Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
1465 kcal
|
Fedt: 70,66g | Prot.: 41,12g | Kulhyd.: 113,17g.
Morgenmad: Roshen Шоколад Молочный с Печеньем, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб, Сильпо Авокадо Хаас, Омлет или Яичница. Frokost: Виски, Рис Отварной, Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Лосось Слабосоленый. Snacks/Andet: Roshen Шоколад Молочный с Печеньем, Сильпо Сыр Бри Дижон . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|