Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
677 kcal
|
Fedt: 28,98g | Prot.: 26,12g | Kulhyd.: 77,81g.
Morgenmad: Красное и Белое Торнадо Бабл, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Помидоры. Frokost: Помидоры, Омлет или Яичница, Тарталетка. Aftensmad: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vers202020v's Vægt Historie
|