|
причина привеса ясна. понимаю, что водичка с гликогеном пришла, но неприятно 😂
утром была зарядка с Машей Блиновой в инсте и укрепление стоп и стабилизирующих мышц ноги.
ближе к вечеру планирую пробежку лайтовую, молюсь, чтоб дождь не пошел, с ним бегать неприятно.
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|