Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
970 kcal
|
Fedt: 21,90g | Prot.: 59,12g | Kulhyd.: 70,36g.
Morgenmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Томское Молоко Молоко 3,2%, Лама Батон с Отрубями. Frokost: Мандарины, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Aftensmad: Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Деревенское Молочко Ряженка 4%. Snacks/Andet: Bruni Вино Белое Сухое, SPAR Мед Цветочный , Виноград, Мандарины, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Чай. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Vægt Historie
|