Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
1786 kcal
|
Fedt: 45,10g | Prot.: 145,00g | Kulhyd.: 196,12g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Булгур. Aftensmad: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Конвертик Творожный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mama-LenTochka's Vægt Historie
|