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Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 57,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
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480 kcal
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Fedt: 8,21g | Prot.: 77,67g | Kulhyd.: 20,44g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Mandarine, Cocktailtomaten, Kiwi, Mischgemüse, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Seefisch Seelachsfilet. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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