Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
90 kg
Indtil videre tabt: 45 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
1950 kcal
|
Fedt: 76,11g | Prot.: 118,24g | Kulhyd.: 194,57g.
Morgenmad: Молоково Молоко 2,5%, Поджаренный Ржаной Хлеб. Frokost: Красное Яблоко, ВкусВилл Лапша из Полбы, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Чай с Молоком, Яблоко, Хлеб, Жареное Яйцо, Сосиски. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo1320's Vægt Historie
|