Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2022
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2022:
|
245 kcal
|
Fedt: 17,86g | Prot.: 17,02g | Kulhyd.: 2,88g.
Morgenmad: Омлет или Яичница. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|