Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2022
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2022:
|
2001 kcal
|
Fedt: 55,32g | Prot.: 67,66g | Kulhyd.: 206,25g.
Morgenmad: Thise Bio-Skyr Natur, Suntree Mandelblättchen, Ener Bio Omega 3 Öl, Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Himbeeren. Frokost: Dornfelder, Weizenbrötchen, Kühne Balsamico Vinaigrette , Schafskäse, Farmer's Snack Cranberry, Zeus Getrocknete Tomaten, Aldi Blattspinat, DM Bio Beluga Linsen , Rote Beete. Aftensmad: Roter Tafelwein. Snacks/Andet: Taralli, Mutzen. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karin-Ellen's Vægt Historie
|