wczoraj: bieganie i rowerek dzisiaj: siłka@FBW i jakieś kardio
śniadanko zjedzone, kawka wypita, pozostaje czekać na otwarcie siłki. Lubię takie soboty😉👍
|
113,4 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2022:
stabil vægt
|