Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2022
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2022:
|
2180 kcal
|
Fedt: 69,33g | Prot.: 79,22g | Kulhyd.: 253,67g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Фикс Прайс Тортилья, Индилайт Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Яйцо Куриное. Frokost: Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром, Гречка с Курицей. Aftensmad: Кукурузные Палочки, Сельдь Соленая, Край Каравай Хлеб Финский. Snacks/Andet: Водка. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|