Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2022
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2022:
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1692 kcal
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Fedt: 52,25g | Prot.: 118,88g | Kulhyd.: 176,92g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Tomasoni Crema del Piave, Coop Pane 8 Cereali. Frokost: Mulino Bianco Abbracci, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Peperone Rosso Dolce, Zucchine Cotte, Land Ricotta Fresca, De Cecco Linguine. Aftensmad: Caffarel Gianduiotto, Brodo di Carne, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Pane Comune, Cavolo Cappuccio, Kraft Sottilette Light, Prosciutto Crudo, Fettina di Vitello. Snacks/Andet: Muller Mousse Proteica al Cioccolato . mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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