Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2022
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116,3 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2022:
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1100 kcal
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Fedt: 40,83g | Prot.: 44,45g | Kulhyd.: 130,68g.
Morgenmad: Gutfried Putensalami, Sesambrötchen, Reuter Thunfischcreme, Deluxe Senf-Sauce Orange, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Frokost: Hühnersuppe, Gutfried Putensalami, Sesambrötchen. Aftensmad: Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Snacks/Andet: J. D. Gross Trüffel Praline, Dickmann's Schokokuss. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
17 dec 22 af medlem: Rosengürtel
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17 dec 22 af medlem: Ritamine__
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🎄🕯🕯🕯🕯... Dankeschön Sylvia ....das wünsche ich dir auch 👍...dad Puzzel ist wirklich schön 👍
17 dec 22 af medlem: buecherwurm_02
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