Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2022
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2022:
|
564 kcal
|
Fedt: 23,47g | Prot.: 41,72g | Kulhyd.: 55,12g.
Snacks/Andet: Great Value 4% Cottage Cheese, Trader Joe's Colby Jack Snack Sticks, Honeycrisp Apples. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
Kommentarer
Crunch time for that end-of-year goal. Nice dent. 🏁👁️🏆
17 dec 22 af medlem: JustBananas
|
17 dec 22 af medlem: ObeseToBeast123
|
Thank you. No exercise this week. Gotta hit the treadmill and kettlebells hard now.
17 dec 22 af medlem: old_but_not_out
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
old_but_not_out's Vægt Historie
|