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hm... hatte mir mehr erhofft 😒
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120,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2022:
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1974 kcal
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Fedt: 86,39g | Prot.: 60,17g | Kulhyd.: 131,51g.
Morgenmad: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Rosenbrötchen, Dulano Bayrischer Leberkäse mit Champignons. Aftensmad: Kühne Balsamicoessig, Rispentomaten, Milfina Kräuterbutter, Türkisches Fladenbrot, Gegrilltes Hähnchen. Snacks/Andet: REWE Minergy Energy Drink, Wodka. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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