Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2014
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2014:
|
2288 kcal
|
Fedt: 24,38g | Prot.: 220,46g | Kulhyd.: 300,69g.
Morgenmad: Blåbär (Osötade, Frysta), Body Science Whey 100, Kokt Äggvita. Frokost: Green Choice Peanut Butter, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Potatis (med Skal). Aftensmad: Royal Greenland Torskfile, ICA Asia Jasminris. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|