Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
1279 kcal
|
Fedt: 51,11g | Prot.: 60,36g | Kulhyd.: 143,01g.
Morgenmad: Бегемотик Бонди Мармелад, Шоколад, Жареное Яйцо, Фермерское Подворье Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Телец Сырники Домашние, Авокадо Авокадо. Frokost: Картофель Отварной, Кета. Aftensmad: Шоколадница Какао с Маршмеллоу. Snacks/Andet: Коркунов Конфета, Яшкино Крокант с Миндалем. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lomidze.v's Vægt Historie
|