Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
1876 kcal
|
Fedt: 84,56g | Prot.: 81,18g | Kulhyd.: 197,73g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Семенишна Сыр Буттерчиз Фермерский, Майонез, Гусиное Мясо, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. Snacks/Andet: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Банан, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RitaniaSofia's Vægt Historie
|