Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
1093 kcal
|
Fedt: 51,48g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 85,91g.
Morgenmad: Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Frokost: Оливки, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры Черри, SPAR Перец на Гриле, Кабачок Гриль, Курица Вареная, Мистраль Киноа Вареная. Aftensmad: Курица Вареная. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pupsik056's Vægt Historie
|