Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
1504 kcal
|
Fedt: 80,66g | Prot.: 114,74g | Kulhyd.: 84,43g.
Morgenmad: Яйцо, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Лук, İçim D Vitaminli Süt. Frokost: Beypilic Soslu Pilic Parmak Bonfile, Рисовуха, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Dardanel Ton & Fasulye. Snacks/Andet: Polonez Dana Dilimli Pastırma. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|