Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
43,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
812 kcal
|
Fedt: 16,95g | Prot.: 116,84g | Kulhyd.: 45,43g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Cheese House Сыр Голландский Новый , Омлет с Молоком. Frokost: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Филе Индейки. Aftensmad: Кофе с Молоком, Филе Индейки, Яблоко. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|