Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
836 kcal
|
Fedt: 56,93g | Prot.: 47,40g | Kulhyd.: 28,77g.
Morgenmad: Denmax Сыр Сулугуни, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Aftensmad: Рублевский МПЗ Шейка в/К, Останкино Колбаса Ароматная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Лента Капуста Тушеная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ну вот!👌 не спеши и отпусти ситуацию.
18 dec 22 af medlem: upochka
|
Отпустить ситуацию ...мы уже проходили это ...увы,фишка не моя!
18 dec 22 af medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|