Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
2218 kcal
|
Fedt: 113,87g | Prot.: 139,00g | Kulhyd.: 168,85g.
Morgenmad: Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Мария Печенье. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца. Aftensmad: Фундук Кокос в Йогурте, Салат из Капусты и Огурца, Белый Хлеб, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Яблоко, Апельсин. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|