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2 Kilo nach 4 Tagen Schlemmen und Sonne...damit kann ich leben
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 61,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
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545 kcal
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Fedt: 11,66g | Prot.: 22,61g | Kulhyd.: 83,58g.
Frokost: Wiltmann Salami Light, Milbona Frischkäse Balance, Maribel Pflaumenmus, Wasa Selection Mohn & Meersalz. Aftensmad: Käsekuchen. Snacks/Andet: Bananenmatsch. mere..
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Tager 2,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Kommt gut wieder an hier im Winter!⛄
18 dec 22 af medlem: Tigerini
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