Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
580 kcal
|
Fedt: 26,30g | Prot.: 21,45g | Kulhyd.: 68,82g.
Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Банан, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|