Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
453 kcal
|
Fedt: 14,37g | Prot.: 17,13g | Kulhyd.: 61,78g.
Morgenmad: Сметана 20%, Virtu Nalesniki. Frokost: Virtu Pierogi Ruskie, Tesco Sour Cream. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|