Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
1150 kcal
|
Fedt: 54,78g | Prot.: 39,91g | Kulhyd.: 124,00g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Milbona Gouda Gerieben Сыр, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ferrero Ferrero Küsschen, Кофе, Ичня Сгущенное Молоко. Frokost: Песочное Печенье, Flint Сухарики со Вкусом Сметана с Зеленью. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gym.vic.tory's Vægt Historie
|