Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
997 kcal
|
Fedt: 24,15g | Prot.: 80,45g | Kulhyd.: 131,10g.
Morgenmad: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Йогурт Домашний. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пекинская Капуста, ВкусВилл Куриное Филе, Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Йогурт Домашний. Snacks/Andet: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко Медовый Хруст. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sophie123334's Vægt Historie
|