|
Eine schöne vierte Adventswoche, Euch Allen 😊
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 57,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
594 kcal
|
Fedt: 13,66g | Prot.: 96,12g | Kulhyd.: 26,79g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Protein Bar, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Tomaten, Quäse Protein. Aftensmad: Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Kartoffelbrei, Maxsport Black Bean Spaghetti , Aldi Gewürzte Schweinesteaks. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|