Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1259 kcal
|
Fedt: 52,47g | Prot.: 89,94g | Kulhyd.: 103,20g.
Morgenmad: Зимаречье Сыр Ellazan, Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Рис Отварной. Aftensmad: Картофель Отварной, Русское Море Кета Горячего Копчения. Snacks/Andet: Альпен Гольд Два Шоколада, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lomidze.v's Vægt Historie
|