Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1022 kcal
|
Fedt: 37,67g | Prot.: 65,78g | Kulhyd.: 101,74g.
Morgenmad: Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Молочная Станция Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Ашан Киви. Frokost: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, 7 Утра Творог 5%. Snacks/Andet: Вкусстория Зефир "Диетический", Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Бондари Сыр Легкий 30%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|