Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
2019 kcal
|
Fedt: 110,01g | Prot.: 126,98g | Kulhyd.: 137,57g.
Morgenmad: Магнит Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Яйцо, Кофе с Молоком, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Frokost: Ачма, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка в духовке, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком. Aftensmad: Джаганнат Рафаэлло, Активия Йогурт, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана727's Vægt Historie
|