Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
799 kcal
|
Fedt: 22,60g | Prot.: 50,67g | Kulhyd.: 96,86g.
Morgenmad: Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Telur, Rice Paper. Frokost: Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Belimbing. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dthlestari's Vægt Historie
|