Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1396 kcal
|
Fedt: 59,53g | Prot.: 51,30g | Kulhyd.: 94,85g.
Morgenmad: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Разносол Грузди Соленые, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Solvie Protein Biscuits Кокос. Frokost: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Просто Форель Слабосоленая, Санта Бремор Чука, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Aftensmad: Ананас, Абрау-Дюрсо Игристое Вино Полусладкое Красное, Lay's Чипсы с Красной Икрой, Рафаэлло Конфета. Snacks/Andet: Шоколад Натра. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс_дзен's Vægt Historie
|