Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1010 kcal
|
Fedt: 21,74g | Prot.: 122,44g | Kulhyd.: 81,18g.
Morgenmad: Danone Творог Мягкий 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Frokost: Обложко Компот Пектиновый, Стоинг Казеин, Danone Творог Мягкий 0%, Рецептор Тунец на Гриле, Обложко Компот Пектиновый , Рецептор Тунец на Гриле. Aftensmad: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Обложко Компот Пектиновый, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Snacks/Andet: Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|