Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 39,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1512 kcal
|
Fedt: 85,41g | Prot.: 103,21g | Kulhyd.: 79,76g.
Morgenmad: Брынза, Омлет с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный. Frokost: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала. Aftensmad: Макароны Отварные, Кореана Муэр, Соусом Песто, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Andet: Bibigo Дамплинги на Пару. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
l’egoiste romantique's Vægt Historie
|