Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
116,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 17,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1027 kcal
|
Fedt: 15,99g | Prot.: 97,54g | Kulhyd.: 45,45g.
Aftensmad: NutraOne Vegan Creations Chocolate Milk, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Andet: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Monster Beverage Zero Ultra (Can). mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|