Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
366 kcal
|
Fedt: 22,39g | Prot.: 109,42g | Kulhyd.: 11,86g.
Morgenmad: Katilo سمن طبيعي , طماطم طماطم, بصل بصل اخضر, بيض بلدي بيض, فلفل رومي احمر فلفل رومي احمر. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|