Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
296 kcal
|
Fedt: 4,18g | Prot.: 38,37g | Kulhyd.: 23,98g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Минтай. Aftensmad: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Andet: Foodart Семена Чиа Темные. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|