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Wünsche einen schönen Wochenstart 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
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418 kcal
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Fedt: 6,02g | Prot.: 77,74g | Kulhyd.: 14,68g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Cocktailtomaten, Chinakohl, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Borschtsch. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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