Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1688 kcal
|
Fedt: 74,89g | Prot.: 84,96g | Kulhyd.: 172,52g.
Morgenmad: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Говядина Охлажденная Фарш, Увелка Гречка . Frokost: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Яйцо Куриное, Творог 9%, Кудесница Льняная Мука, Кудесница Мука Гречневая. Snacks/Andet: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|