Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
42,9 kg
Indtil videre tabt: 623,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1777 kcal
|
Fedt: 70,87g | Prot.: 87,84g | Kulhyd.: 189,43g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Масло Домашнее, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Frokost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брусника Чечевичный Суп. Aftensmad: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сухие Спагетти, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе. Snacks/Andet: Sporty Печенье Шоколад-Арахис, Veronese Coconut Flat White, FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Жизнь Март Ряженка Курага-Чернослив, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Жизнь Март Мягкий Творог Малина-Персик. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
интпгениус's Vægt Historie
|