Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 68,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
612 kcal
|
Fedt: 11,89g | Prot.: 51,59g | Kulhyd.: 70,03g.
Frokost: Lachs, Spaghetti. Aftensmad: Knäckebrot, Räucherlachs. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|