Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1406 kcal
|
Fedt: 34,10g | Prot.: 54,84g | Kulhyd.: 219,71g.
Morgenmad: Kerupuk Beras, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Aftensmad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Opak, Pondan Sponge Cake Mix, Dum Dum Thai Iced Tea. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elfrida Elisye's Vægt Historie
|