Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 30,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
2255 kcal
|
Fedt: 106,42g | Prot.: 83,29g | Kulhyd.: 253,31g.
Frokost: Gut & Günstig Bauchspeck, REWE Kassler, Kartoffeln, Gekochter Grünkohl. Aftensmad: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Andet: Edeka Tannenbaum-Eis, Clementinen, Banane. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|