Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1315 kcal
|
Fedt: 47,04g | Prot.: 43,44g | Kulhyd.: 186,68g.
Morgenmad: Pisang, Top Coffee Cappuccino, Quaker Instant Oatmeal, MEG Keju Serbaguna, Roti Putih. Frokost: Bihun Goreng, Selada Kol, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Goreng. Aftensmad: Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kacang Panggang. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cigulcigul08's Vægt Historie
|