|
tiba" 79 padahal kmren udah 75
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
850 kcal
|
Fedt: 25,20g | Prot.: 53,09g | Kulhyd.: 100,83g.
Morgenmad: Richoco Siip, Bakso Daging Sapi, Pisang Molen. Frokost: Lele Goreng, Tempe Goreng, Kemangi, Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|