Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1254 kcal
|
Fedt: 74,47g | Prot.: 63,98g | Kulhyd.: 69,21g.
Frokost: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Mlekara Sabac Каймак 70%, Укроп, Маркет Перекресток Сало Белорусское, Русское Море Стольная Икра, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная с Морковью, Snaq Fabriq Coco Coconut, Лакт Творог 2%, Red Bull Red Bull Sugar Free. Aftensmad: Добрый Томатный Сок, Папа Может Ветчина с Индейкой, Красное Золото Икра Минтая, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
rudacop73's Vægt Historie
|