Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1199 kcal
|
Fedt: 53,62g | Prot.: 42,71g | Kulhyd.: 138,75g.
Morgenmad: ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Хлеб Кукурузный. Frokost: Перекресток Мини Багет с Отрубями, Глобус Бриоши Руанские с Конфитюром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Суп Харчо. Aftensmad: Олег Сирота Сыр Тирольский, Noyer Слива Красная Вяленая, Лента Груша Конференц, Простоквашино Сметана 15%, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 9%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|