Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1127 kcal
|
Fedt: 47,05g | Prot.: 89,23g | Kulhyd.: 77,61g.
Morgenmad: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо. Frokost: Bonfesto Рикотта Лайт, Barilla Паста без Глютена, Лук, Индюшкин Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Миндаль Миндаль, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Chikalab Chika Biscuit Peanut. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinka251's Vægt Historie
|